Consigli del Maestro

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Legge uso del casco - legge 24 Dicembre 2003 n°363.

"Norme in materia di sicurezza nella pratica degli sport invernali da discesa e da fondo" pubblicata nella Gazzetta Ufficiale n. 3 del 5 gennaio 2004 Capo III.    "NORME DI COMPORTAMENTO DEGLI UTENTI DELLE AREE SCIABILI" Art. 8 (Obbligo di utilizzo del casco protettivo per i minori di anni quattordici)  (1). Nell’esercizio della pratica dello sci alpino e dello snowboard è fatto obbligo ai soggetti di età inferiore ai quattordici anni di indossare un casco protettivo conforme alle caratteristiche di cui al comma 3.    (2). Il responsabile della violazione delle disposizioni di cui al comma 1 è soggetto alla sanzione amministrativa del pagamento di una somma da 30 euro a 150 euro.    (3). Entro tre mesi dalla data di entrata in vigore della presente legge, il Ministro della salute, di concerto con il Ministro delle infrastrutture e dei trasporti, sentito il competente organo del CONI, stabilisce con proprio decreto le caratteristiche tecniche dei caschi protettivi di cui al comma 1, e determina le modalità di omologazione, gli accertamenti della conformità della produzione e i controlli opportuni.    (4). Chiunque importa o produce per la commercializzazione caschi protettivi di tipo non conforme alle caratteristiche di cui al comma 3 è soggetto alla sanzione amministrativa del pagamento di una somma da 5.000 euro a 100.000 euro.    (5). Chiunque commercializza caschi protettivi di tipo non conforme alle caratteristiche di cui al comma 3 è soggetto alla sanzione amministrativa del pagamento di una somma da 500 euro a 5.000 euro.    (6). I caschi protettivi non conformi alle caratteristiche prescritte sono sottoposti a sequestro da parte dell’autorità giudiziaria.    (7). Le disposizioni di cui ai commi 1, 2, 4, 5 e 6 si applicano a decorrere dal 1º gennaio 2005. e lo snowboard sono discipline sportive che comportano rischi come qualsiasi altra disciplina sportiva. Le regole FIS, relative a sci e snowboard debbono essere considerate quale sintesi del modello ideale di comportamento dello sciatore e dello snowboarder coscienziosi, prudenti e diligenti. Essi sono tenuti a conoscerle e rispettarle. Se l'inosservanza di queste regole causa un incidente lo sciatore o lo snowboarder coinvolti possono essere considerati in condizione di "colpa", ed essere chiamati a rispondere per tutte le responsabilità conseguenti.

A che età possono iniziare i bambini.

Dipende! Non ci sono regole fisse, poiché in tenera età le differenze di crescita sono evidenti, In linea di massima si può “partire” a 4 o 5 anni, ma non accade nulla se si desidera anticipare i tempi qualora il bambino dimostrasse particolari abilità nei giochi di equilibrio e di movimento.L'importante, in caso si vogliano bruciare le tappe, è non esagerare, ad esempio mandando un bimbo di 2/3 anni alla scuola di sci facendogli passare in pista molte ore consecutive e d’altra parte è utile iniziare in maniera corretta e graduale magari affidandosi all’esperienza di un maestro. L’importante è evitare situazioni pericolose o difficili per le sue capacità, se il vostro piccolo è per suo conto pauroso, proponetegli lo sci in modo molto graduale, facendogli fare solo quello che si sente senza mai spingerlo oltre i suoi limiti. Se il bambino è d’altra parte, troppo spericolato, dovrà essere messo in guardia sui pericoli, per sé e per gli altri,dei suoi comportamenti insensati. Solo così si potrà crescere come sciatori nel rispetto della sicurezza e dell’ambiente. Ed ora due parole sul casco: per la sicurezza e il comfort del bambino è importante che calzi a pennello; non deve assolutamente fare male, schiacciando troppo sulle orecchie o sulla fronte. Chiuso, non deve muoversi sulla testa del bambino, né sfilarsi se tirato verso l’avanti o l’indietro. Per trovare la misura giusta bisogna misurare la circonferenza della testa nel punto più largo e poi prendere la taglia corrispondente ai centimetri.

Che tipo di sci bisogna usare.

Chi utilizza sci datati non può capire quanta differenza esista. Un modello ben scelto può aumentare la facilità nell’esecuzione dei movimenti, la sicurezza e il divertimento di oltre il 50 per cento. Grazie all’evoluzione della tecnica, ricca di facili nozioni, imparare a controllare l’azione e a gestire con scioltezza i movimenti, è semplice. Bastano poche ore per entrare in una nuova dimensione. Soprattutto chi rimane ancora legato al concetto degli sci uniti, troverà come oggi esiste una tecnica più easy e di immediato apprendimento. Lo scopo non è quello di salire sul podio ma di cavalcare più piste possibili, anche quelle che mai avremmo pensato di domare. L’altezza dello sci, date le differenze di utilizzo tra i vari modelli indicare una lunghezza ideale è molto difficile. Per avere un buon compromesso tra tenuta/stabilità/maneggevolezza, si dovrebbe partire da una base di 170 cm per gli uomini e 160 cm per le donne, abbassando la lunghezza di 5 cm se si vogliono sci per curve più strette o lo sci è indirizzato a sciatori leggeri o principianti, mentre bisognerebbe aumentare la lunghezza di 5 cm, se lo sciatore è pesante o si vuole puntare più su stabilità e curve ampie. sci e lo snowboard sono discipline sportive che comportano rischi come qualsiasi altra disciplina sportiva. Le regole FIS, relative a sci e snowboard debbono essere considerate quale sintesi del modello ideale di comportamento dello sciatore e dello snowboarder coscienziosi, prudenti e diligenti. Essi sono tenuti a conoscerle e rispettarle. Se l'inosservanza di queste regole causa un incidente lo sciatore o lo snowboarder coinvolti possono essere considerati in condizione di "colpa", ed essere chiamati a rispondere per tutte le responsabilità conseguenti.

Avvio all'agonismo.

La Scuola di sci Terminillo partecipa ai campionati Italiani Maestri e a gare F.I.S.I. e F.I.S. Molti dei Maestri della scuola sono anche Allenatori di primo e terzo livello e continuano l'attività agonistica. Allenatori, Maestri specializzati nell'insegnamento in lingue straniere e Maestre per i più piccoli. Godetevi il fascino della nostra meravigliosa montagna,non importa se siete principianti o sciatori esperti abbiamo quello che fa per voi. Una particolare attenzione per la preparazione agonistica in collaborazione con lo Sci club Terminillo.Seguiamo I ragazzi a tutti I livelli nelle gare provinciali - regionali - e nazionali. Effettuiamo corsi stagionali per Sci club preagonistici e agonistici che svolgeranno duecento ore di lezione durante l'arco di tutta la stagione. Corsi di progressione tecnica che si svolgeranno il Sabato e la Domenica per bambini, ragazzi e adulti. Questo anno il settore dello sci Alpino ha confermato l'organizzazione dello scorso anno e rilevato un trend di crescita.Si è solidificata l’attività pre agonistica grazie alla congrua partecipazione dei nostri atleti più piccoli alle gare e agli allenamenti. Lo sci club è tornato presente alle gare FIS con un gruppo di sei atleti. Un numero considerevole di ragazzi ha partecipato alle gare riportando risultati lusinghieri e alcuni di loro hanno conquistato la qualificazione alle finali Nazionali.

Come prepararsi alle Lezioni.

Sebbene lo sci sia uno sport ricreativo che molti praticano solo in vacanza non bisogna sottovalutare gli sforzi fisici che richiede ad un allievo non allenato. Per eseguire i movimenti necessari i muscoli e le articolazioni devono essere in forma, sciando certi gruppi muscolari lavorano più di altri e vanno pertanto allenati ed esercitati con una preventiva ginnastica presciistica. Inoltre non bisogna sottovalutare il riscaldamento ed un pò di stretching a fine lezione.

Perfezionare la tecnica da adulti.

Lo Quando si pratica lo sci ad un livello buono, si scopre la libertà ed il divertimento che questo sport offre. Imparando a dominare le proprie capacità fisiche e mentali si scoprono doti non ancora espresse. L'errore più comune è l'interruzione prolungata dell'apprendimento una volta raggiunta la minima autosufficienza sugli sci. Questo è uno sport in continua evoluzione, sia per quanto riguarda la tecnica, che i materiali. Inoltre le piste offrono condizioni sempre diverse ed il buon sciatore deve essere in grado di padroneggiare qualunque tipo di terreno e difficoltà in sicurezza. Questa sorta di aggiornamento perenne che deve seguire lo sciatore permette di correggere difetti tecnici, automatismi sbagliati e a sfruttare completamente le potenzialità dei nuovi attrezzi. Non c'è nulla di più bello nello sci da discesa di riuscire a pennellare le curve, con inclinazioni sempre maggiori e di conseguenza vincendo una forza centrifuga sempre crescente. Gli sci carving consentono di disegnare curve perfette, con inclinazioni impensabili raggiungere prima, a tutte le velocità e su qualunque pendio. Fondamentale è la ricerca di una posizione che assicuri il più possibile la centralità dello sciatore sui propri sci. Inutile dire che l'equilibrio dello sciatore è di quelli che può essere definito "equilibrio dinamico" anzichè "equilibrio statico". La conseguenza è che non esiste una posizione fissa e bloccata; esiste, invece, una posizione base e di partenza cui occorre sempre fare riferimento. Infatti, sarà necessario discostarsi da tale posizione per realizzare i movimenti necessari alla sciata, ma bisognerà sempre ritornarvi. La posizione base deve essere la più naturale e rilassata possibile. Una volta trovata lo sciatore dovrà sentirla come comoda, migliore di ogni altra possibile.

Come si calcola il livello dello sciatore.

Principiante:
Chi non ha mai sciato viene identificato come principiante assoluto fino a quando non è in grado di controllare la propria velocità e frenare autonomamente. Si comincia in un campo scuola.
Bronzo base:
Imparerai ad eseguire una sequenza di curve a "Spazzaneve", gestendo la tua velocità tramite la modulazione di apertura dello spazzaneve. Questo livello si esegue su piste di lieve pendenza, ben battute ed uniformi.
Bronzo avanzato:
Imparerai ad eseguire una sequenza di "Virate", queste curve vengono effettuate a spazzaneve e con il ravvicinamento degli sci a fine curva. Per l'apprendimento del gesto, vengono utilizzate piste con lievi pendenze (piste azzurre).
Argento base:
Imparerai ad eseguire una sequenza di "Cristiania di base", apprenderai come coordinare l'appoggio del bastoncino ed a modulare curve senza l'ausilio dello "spazzaneve". (piste azzurre e rosse).
Argento avanzato:
Imparerai ad eseguire una sequenza di "Cristiania", queste curve vendono effettuate con gli sci paralleli, ricercando il minor sbandamento tramite "il pilotaggio del piede". Imparerai a modulare archi di curve d'ampiezza diversa (piste rosse).
Oro base:
Imparerai ad eseguire una sequenza di curve "Condotte", questo ti consentirà di ridurre al minimo la sbandata laterale degli sci durante l'arco di curva, apprendendo il concetto di traiettoria dello sci. Le velocità di esecuzione possono essere molto elevate, le (piste rosse a nere).
Oro avanzato:
Oro è il livello caratterizzato da un'ottima abilità nel gesto. Ora saprai affrontare tutte le pendenze, superando senza difficoltà anche gobbe e piste non battute. Quindi riuscirai a gestire delle "Agonistiche di Base" annullando lo sbandamento e la curva si effettua sfruttando la deformazione degli sci. sci e lo snowboard sono discipline sportive che comportano rischi come qualsiasi altra disciplina sportiva. Le regole FIS, relative a sci e snowboard debbono essere considerate quale sintesi del modello ideale di comportamento dello sciatore e dello snowboarder coscienziosi, prudenti e diligenti. Essi sono tenuti a conoscerle e rispettarle. Se l'inosservanza di queste regole causa un incidente lo sciatore o lo snowboarder coinvolti possono essere considerati in condizione di "colpa", ed essere chiamati a rispondere per tutte le responsabilità conseguenti.

Che tipo di tavola usare per lo Snowboard.

Hard: La tavola precursore dello snow, caratterizzata dalla coda piatta e una punta poco alta rispetto a quelle da soft, rigide come struttura per trasmettere in modo più efficace le asperità del terreno. Attacco rigido con leva frontale per la chiusura dello scarpone che è simile a quello dello sci ma si differenzia per l'altezza e l'inclinazione del gambaletto.
Soft: E' una tavola estremamente maneggevole e leggera, ha l'attacco generalmente in plastica con spoiler (Hi-Back) posteriore per l'appoggio dello scarpone che viene tenuto saldato all'attacco tramite dei ganci a modulazione di resistenza. Lo scarpone in questo caso è una comoda calzatura morbida generalmente allacciato con lacci e soletta rigida. La tavola ha le estremità rialzate ed arrotondate per agevolare l'utilizzo in Facky, mentre la sua geometria varia a seconda del tuo utilizzo:
Freestyle: Sono relativamente larghe per permettere di posizionare i piedi ad angoli prossimi all'asse trasversale della tavola, strutturalmente sono più reattive rispetto a quelle da Freeride.
Freeride: Generalmente hanno una punta relativamente lunga ed una lamina effettiva più estesa, favorendo un buon galleggiamento in neve fresca ed una buona tenuta in pista. sci e lo snowboard sono discipline sportive che comportano rischi come qualsiasi altra disciplina sportiva. Le regole FIS, relative a sci e snowboard debbono essere considerate quale sintesi del modello ideale di comportamento dello sciatore e dello snowboarder coscienziosi, prudenti e diligenti. Essi sono tenuti a conoscerle e rispettarle. Se l'inosservanza di queste regole causa un incidente lo sciatore o lo snowboarder coinvolti possono essere considerati in condizione di "colpa", ed essere chiamati a rispondere per tutte le responsabilità conseguenti.

Come sono organizzate le lezioni di sci

Le lezioni di sci possono essere Singole o Collettive, un'attività completa, come lo sci, trasforma l'insegnamento per i bambini in gioco, pertanto il Maestro presenterà agli allievi i vari gesti in modo piacevole e divertente. Il campo scuola per i bambini diventa perciò molto simile ad un un campo giochi dove il Maestro instaurerà soprattutto un rapporto di fiducia reciproca. Nel nostro campo scuola è presente un tappeto mobile che permette anche ai bambini più piccoli di compiere la prima risalita e la prima discesa. Se avete delle domande o volete avere informazioni per le lezioni di sci,inserite i vostri dati e contattateci con una e-mail o telefonate ai nostri numeri.Vi risponderemo il più presto possibile.